运动会跑1500我买了500克口服葡萄糖,要加多少克葡萄糖在多少克热水里,什么时候喝.跑前喝还是跑后喝再说下葡萄糖的作用
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/30 12:02:54
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运动会跑1500我买了500克口服葡萄糖,要加多少克葡萄糖在多少克热水里,什么时候喝.跑前喝还是跑后喝
再说下葡萄糖的作用
运动会跑1500我买了500克口服葡萄糖,要加多少克葡萄糖在多少克热水里,什么时候喝.跑前喝还是跑后喝再说下葡萄糖的作用
500克葡萄糖是一整袋的包装量,不可以用完的.按照人体需求量,你可以按照5%的浓度调配.
跑前一小时喝下去,如果间隔时间太短,跑时会胃疼.
葡萄糖是活细胞的能量来源和新陈代谢的中间产物,能增加人体能量.
祝你取得优异成绩!
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