我今年16岁,身高162,体重有120斤.我想在这个暑假里减掉20斤左右,但是我又没尝试过减肥,所以不知道从哪里开始,希望有经验的朋友帮我完成这个减肥之路.最好是不用太重的运动的,太重的运动
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/28 07:54:32
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我今年16岁,身高162,体重有120斤.我想在这个暑假里减掉20斤左右,但是我又没尝试过减肥,所以不知道从哪里开始,希望有经验的朋友帮我完成这个减肥之路.最好是不用太重的运动的,太重的运动
我今年16岁,身高162,体重有120斤.
我想在这个暑假里减掉20斤左右,但是我又没尝试过减肥,所以不知道从哪里开始,希望有经验的朋友帮我完成这个减肥之路.最好是不用太重的运动的,太重的运动我怕我受不了.我不经常运动.
我今年16岁,身高162,体重有120斤.我想在这个暑假里减掉20斤左右,但是我又没尝试过减肥,所以不知道从哪里开始,希望有经验的朋友帮我完成这个减肥之路.最好是不用太重的运动的,太重的运动
你放假了啊,我告诉你个最好用的,我就是这样减肥的,你晚上尽量少吃,不要吃饭,吃水果什么的,中午和早餐都要正常吃好,白天就在家做家务,要擦地,擦家具上的灰,每天都干,这样就能减好多,但估计不会有20斤那么多,但是很健康,妈妈也开心!
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我今年16岁,身高162,体重有120斤.我想在这个暑假里减掉20斤左右,但是我又没尝试过减肥,所以不知道从哪里开始,希望有经验的朋友帮我完成这个减肥之路.最好是不用太重的运动的,太重的运动
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