鸡蛋中都有那些氨基酸?缺少那种必备氨基酸?呃,如缺少,那吃什么可以补?俺一个学生```预算很少```
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/27 19:27:51
![鸡蛋中都有那些氨基酸?缺少那种必备氨基酸?呃,如缺少,那吃什么可以补?俺一个学生```预算很少```](/uploads/image/z/9323381-29-1.jpg?t=%E9%B8%A1%E8%9B%8B%E4%B8%AD%E9%83%BD%E6%9C%89%E9%82%A3%E4%BA%9B%E6%B0%A8%E5%9F%BA%E9%85%B8%3F%E7%BC%BA%E5%B0%91%E9%82%A3%E7%A7%8D%E5%BF%85%E5%A4%87%E6%B0%A8%E5%9F%BA%E9%85%B8%3F%E5%91%83%2C%E5%A6%82%E7%BC%BA%E5%B0%91%2C%E9%82%A3%E5%90%83%E4%BB%80%E4%B9%88%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E8%A1%A5%3F%E4%BF%BA%E4%B8%80%E4%B8%AA%E5%AD%A6%E7%94%9F%60%60%60%E9%A2%84%E7%AE%97%E5%BE%88%E5%B0%91%60%60%60)
鸡蛋中都有那些氨基酸?缺少那种必备氨基酸?呃,如缺少,那吃什么可以补?俺一个学生```预算很少```
鸡蛋中都有那些氨基酸?缺少那种必备氨基酸?
呃,如缺少,那吃什么可以补?俺一个学生```预算很少```
鸡蛋中都有那些氨基酸?缺少那种必备氨基酸?呃,如缺少,那吃什么可以补?俺一个学生```预算很少```
成人来讲必需氨基酸共有八种:赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸.
我查了一下这八种氨基酸鸡蛋都含有.而且比例和人体需求的十分接近,基本上就么有特别需要单独补的.
现在大部分蛋白粉都是植物蛋白和人体需要比例不是特别合适,吃蛋白粉不如吃鸡蛋喝牛奶合适.