什么水果含维生素多
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/29 02:38:44
![什么水果含维生素多](/uploads/image/z/6944435-35-5.jpg?t=%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E5%90%AB%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0%E5%A4%9A)
什么水果含维生素多
什么水果含维生素多
什么水果含维生素多
橘子和橙子
水果中的维生素C含量都比较丰富.橙子桔子类除了含有维生素C之外还具有防止高血脂的作用,而苹果则是大家公认的增强免疫能力的好DD,猕猴桃(进口)也是推荐的水果,其实咱国内原产湖南一带的小个猕猴桃也是不错的,但是现在市场上能买到的都是大个儿的猕猴桃,不太好吃.要是没有时间吃水果,建议可以补充一些维生素片,比如21金维他,一定要买药厂生产的维生素片哦.但是维生素片中一般都会补充泛酸,如果你对泛酸敏感,不要在晚上服用维生素片,会引起夜咳.