人体健康所需要的营养素有哪几大类?各自的生理功能是什么
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/28 10:34:53
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人体健康所需要的营养素有哪几大类?各自的生理功能是什么
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一,蛋白质, 生命元素
二,脂肪, 提供热量,保护器官,
三,碳水化合物, 提供热量,
四,维生素类,如维A,B,C,E,等, 帮助消化食物,
五,矿物质,如钙,铁,锌,铜,镁等, 神经传导介质,
六,纤维素, 帮助排便,保持体型,
七,水,
人体健康所需要的营养素有哪几大类?各自的生理功能是什么
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