“金龙鱼深海鱼油调和油”这种功能性油如果加热吃会不会破坏里面的营养成分呢?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/28 10:40:50
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能加热吃,不会破坏里面的营养成分.很多养生达人提倡生吃的原因是怕高温会破坏蔬菜内的营养成分.“金龙鱼深海鱼油调和油”不加热直接烹饪也是可以的,而且味道会更鲜美,食材中的营养元素也能保持得更完美.如果家里有老人和孩子,建议加热后食用.一来“金龙鱼深海鱼油调和油”被人体更好地吸收,达到益智健脑、提高记忆力、预防“三高”的功效;二是避免了因凉食对老人肠胃刺激引起的不适.
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