关于学习压力解决方法我是一个初中生、处于尖子班!现在感到压力好大呀、每次考试都有全年级前十名、现在却滑落到了十六名了!还有我上课总感觉很累、每次都爬在桌子上扑着、但又不
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/30 20:16:29
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关于学习压力解决方法
我是一个初中生、处于尖子班!现在感到压力好大呀、每次考试都有全年级前十名、现在却滑落到了十六名了!还有我上课总感觉很累、每次都爬在桌子上扑着、但又不敢睡觉!有什么办法让我成绩提高吗、现在快到期中了!
关于学习压力解决方法我是一个初中生、处于尖子班!现在感到压力好大呀、每次考试都有全年级前十名、现在却滑落到了十六名了!还有我上课总感觉很累、每次都爬在桌子上扑着、但又不
呵呵,恭喜你,成绩不错!而且还这么有上进心.
我一直提倡的做法是认真听讲,做到这一步必须有良好的睡眠,别想太多,早睡早起,注意身体,积极参加体育锻炼对缓解疲劳很有好处.睡觉前听听轻音乐或者搞笑的相声小品对放松精神也很有效.
平时休息的时候利用两分钟回忆一下所学知识,自言自语也可以的.拿两张纸随便画画、写写都是好习惯,要知道回忆所学的知识是一件很快、很有效并且很愉快的事情,两分钟足够.
还有,你的经历跟我当初差不多,没事的,成绩上有些起伏很正常,高处不胜寒啊,要有总揽全局的意识,好多东西居高临下,鸟瞰全图,便一切都是那么深刻和清晰.
最后,祝你成功,加油!
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