补钙应该在每天的几点或哪个时间,青少年一天要补多少钙才能保证长个?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/30 16:39:02
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补钙没那么精确,一般靠食物就能获取到足够的钙.如果你很正常就别担心了.建议在煮骨头汤的时候滴一滴醋.除非你真缺钙的话,在睡前、餐后一小时补,青少年一天要补1000mg钙
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青少年每天应该补充多少钙质
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我想在看书~把书上的知识点记在笔记本上~再看练习册把拓展的知识点再补充上去~每天补充几点~直到补齐为止~这样能打好基础吗~理科的
青少年补蛋白质好还是钙
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