sonix声波振动运动,一次振动多长时间合适?35岁,男轻微脂肪肝,请问每次振动多长时间合适?越多越好吗?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/04 10:04:13
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任何机器都不是用得越多越好的,无论他说得效果有多牛.一定要把握好个度.最好一天不要超过3次,而且每次振动最好不超过20分钟.在做振动运动的时候,也可以辅助一些食疗的方法,比如多吃些:胡萝卜、荠菜、蘑菇、西红柿、黄瓜等等对脂肪肝都有好处的.
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